Langsung ke konten utama

Dalam Tes Kesamaptaan, Anggota Polsek Pontianak Kota Lakukan Sit Up Selama Satu Menit


Pontianak, Kalbar---Pelaksanaan Tes Kesamaptaan Jasmani Dan Beladiri Polri Berkala Anggota Polresta Pontianak Kota Periode II TA. 2020 berlangsung di Stadion Sultan Syarif Abdurahman Pontianak, Selasa (15/09/2020).

Kegiatan tersebut di ikuti oleh Personil Polsek Jajaran Polresta Pontianak Kota secara bergiliran, tak terkecuali Personil Polsek Pontianak Kota.

Ini merupakan kegiatan rutin setiap enam bulan sekali dan bertujuan untuk mengukur kemampuan jasmani untuk seluruh anggota kepolisian termasuk anggota Polsek Pontianak Kota,"Tutur Kapolsek Pontianak Kota melalui Kasi Humas Aiptu MP Simanjuntak.

Ia juga menjelaskan, meskipun jadwal kesamaptaan jasmani dilakukan di hari kerja Polsek Pontianak Kota tetap akan memberikan pelayanan kepada warga masyarakat.

Dirinya menerangkan anggota yang tidak ikut kesamaptaan di hari selasa dapat melakukan kegiatan tersebut di hari selanjutnya secara bergantian.

Selain itu, ia pun menjelaskan kegiatan tersebut meliputi lari 12 menit, Push up satu menit, Pull Up satu menit, Restock satu menit, Sit up satu menit, Shuttle Run tiga putaran serta mengikuti rangkaian beladiri Polri," Jelasnya.

Simanjuntak menambahkan sebelum melaksanakan tes kesamaptaan jasmani, anggota kepolisian juga akan di cek kesehatannya sebelum melaksanakan kegiatan tersebut," Pungkasnya.


(PID Humas Polsek Pontianak Kota)    

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Dua Pejabat Di Polresta Pontianak Diserah Terimakan Pagi Ini

 Pontianak - Polda Kalbar" Dua pejabat dilingkungan Polresta Pontianak pagi ini diserah terimakan oleh Kapolresta Pontianak dihalaman Mapolresta Pontianak, Sabtu (11/2/2023). Pagi. Pejabat yang diserah terimakan pagi ini yaitu pejabat Kabag Ops Kompol Frits Orlando Siagian, S.I.K., M.H. mendapatkan promosi jabatan sebagai Wakapolres Landak, digantikan oleh Kompol Haryanto, SH, S.I.K, MH yang sebelumnya bertugas di Biro SDM Polda Kalbar, selanjutnya Kabag SDM Kompol Suparwoto S.I.P dimutasikan ke Biro Operasi Polda Kalbar dan digantikan oleh AKP Inayatun Nurhasanah, SH yang sebelumnya menjabat sebagai Kapolsek Singkawang Selatan. Diketahui mutasi jabatan ini tertuang dalam Surat Telegram  Kapolda Kalbar Nomor  ST/61/I/KEP./2023 Tanggal 19 Januari 2023. Dalam sambutannya Kapolresta Pontianak Kombes Pol Adhe Hariadi, S.I.K, MH mengatakan, "Pagi ini kita menyerah terimakan Dua pejabat dilimgkumgan Polresta Pintianak, tentunya ada yang pergi dan juga ada yang datang, saya atas...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Polsek Kalis Laksanakan Jum'at Curhat Dengan Tokoh Masyarakat, Ini Harapan Kapolsek

 Polsek Kalis Laksanakan Jum'at Curhat Dengan Tokoh Masyarakat, Ini Harapan Kapolsek  Kapuas Hulu - Polsek Kalis Polres Kapuas Hulu melaksanakan Jumat Curhat yang dilaksanakan di kedai Warung Kopi Bapak GM Suparman di Desa Kalis Raya Kecamatan Kalis, Jum'at, (6/1/2023) pagi. Kegiatan Jum'at Curhat tersebut dihadiri langsung Kapolsek Kalis IPTU Jauhari beserta anggotanya. Tampak juga hadir Tokoh Masyarakat, Tokoh Pemuda dan Tokoh Agama serta warga masyarakat di wilayah Kecamatan Kalis. Salah satu tokoh masyarakat yang hadir dalam kegiatan Jum'at Curhat mengapresiasi kegiatan Jum'at Curhat ini. "Kegiatan Jum'at Curhat ini hendaknya terus dilakukan agar tercipta situasi yang kondusif dan secara mudah masyarakat bisa berinteraksi serta bisa curhat lebih leluasa dengan tidak ada batasan namun tetap menjaga profesi masing-masing dan mengedepankan silaturahmi yang lebih dekat," kata Bapak Abdul Hadi yang hadir. Pada kesempatan ini juga Bapak Abdul Hadi selaku...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Cegah Penyebaran Covid -19, Ini Yang Di Lakukan Oleh Satgas Polresta Pontianak

Pontianak-Kalbar, Mencegah penyebaran virus Corona di Kota Pontianak, Satuan tugas Aman Nusa II  Polresta Pontianak Kota sampaikan himbaun di wilayah Pontianak Timur, Minggu (10/5) sore. Masih kurangnya kesadaran masyarakat untuk menerapkan physical distancing, jaga jarak, tidak menggunakan masker, merupakan salah satu yang dapat mengakibatkan meningkatnya penyebaran virus Corona. Untuk mengedukasi masyarakat Satuan tugas Aman Nusa II pencegahan penyebaran Covid19, Polresta Pontianak Kota sampaikan himbaun .di wilayah Pontianak Timur untuk menerapkan social/physical distancing, jaga jarak, menjaga kebersihan tangan dengan mencuci tangan pakai sabun, menggunakan hand sanitizer, wajib mengunakan masker dan membatasi aktivitas di luar rumah. Dalam pelaksanaan kegiatan tersebut dipimpin oleh Kanit Bintibmas Sat Binmas Polresta Pontianak Kota Iptu Zulkifli, dengan rute Pasar Juadah (depan RS Yarsi) Jl. Tanjung raya II Kec. Pontianak Timur, area Parkir RS Yarsi Jl. Tanjung Ray...
Posting Komentar
Baca selengkapnya